玄米生活を始めようと思っても、「近所で見つからない」「種類や価格の違いが分からない」と迷うことはありませんか。
私も最初は売り場を探し回り、ようやく見つけました。
玄米はスーパーだけでなく、業務スーパーやドン・キホーテで扱われることもあり、価格重視の方に向いています。
ドラッグストアでは発芽玄米やパックタイプが中心です。産地や精米日にこだわるなら米屋も安心。
また、Amazonなら銘柄や容量、口コミを比較して自宅まで届けてもらえます。
本記事では売っている場所ごとの特徴を整理します。
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玄米はどこに売ってる？販売店や取扱店を調査
玄米はどこで買えるのか、実際の販売店ごとに取扱状況や特徴を整理しました。
スーパーや業務スーパー、ドン・キホーテ、ドラッグストア、米屋、Amazonなど、購入先ごとの違いや選び方のポイントを具体的に紹介します。
| 売ってた場所 | 売ってない場所 |
|---|---|
| ドラッグストア（ウエルシア・マツキヨ） 米屋 ショッピングモール（イオン） 家電量販店（ヨドバシ・ビックカメラ） Amazon 楽天市場 Yahoo!ショッピング | ドラッグストア（サンドラッグ） ショッピングモール（イトーヨーカドー） ドンキ ビックカメラ イトーヨーカドー |
スーパー（ライフ・西友）
ライフには、パック玄米が並んでいます。
発芽玄米や雑穀入りなど、電子レンジで温めるだけのタイプが中心で、炊飯の手間がないのが魅力です。
いきなり大袋を買うのは不安…という方でも、まずは一食分から試せるのは安心ですね。
また、玄米売り場は白米コーナーとは別に、レトルトごはんや健康食品の棚に置かれていることもあります。
見つからないときは、少し視野を広げて探してみてください。
西友にはソフトブラン玄米が売っていました。
外皮をやわらかく加工したタイプで、一般的な玄米よりも食べやすいのが特徴です。
白米に近い食感を求める方や、家族で無理なく取り入れたい方にも選ばれています。
お米売り場のほか、健康志向の商品が並ぶコーナーに置かれていることもあるため、売り場を確認してみると見つけやすいでしょう。
業務スーパー
業務スーパーには、玄米は売っていませんでした。
ドラッグストア（ウエルシア・マツキヨ・サンドラッグ）
ウエルシアにも、ソフトブラン玄米が売っていました。
ドラッグストアらしく、健康志向の商品と一緒に並んでいることが多く、買い物のついでに手に取りやすい印象です。
外皮をやわらかく加工しているため、玄米特有のかたさが気になる方でも比較的食べやすいタイプ。
少量サイズが置かれていることもあり、「まずは試してみたい」という方に向いています。
マツモトキヨシにも、少量の玄米が売っていました。
店頭では発芽玄米や小分けタイプが中心で、「まずは数日分だけ試したい」という方にちょうどよいサイズ感です。
白米の代わりにいきなり切り替えるのではなく、様子を見ながら取り入れたい場合にも便利でしょう。
サンドラッグには、玄米は売っていませんでした。
米屋
米屋にも、玄米が売っていました。
店頭には産地別に並んでいることが多く、収穫年や保管方法について直接話を聞けるのが大きな魅力です。
「初めてで不安なんです」と伝えると、炊き方やおすすめの品種を教えてくれることもあります。
スーパーとは違い、量り売りや精米度合いの相談ができる場合もあり、納得して選びたい方には心強い存在です。
やっと近所のお米屋さんで玄米を買えるようになった
— 中島 誠 (@07PCFfp2h4du1Fp) February 14, 2026
3倍だった価格も2倍に落ち着いてきましたpic.twitter.com/RcEptKZi1R
ショッピングモール（イオン・イトーヨーカドー）
イオンにも少量の玄米が売っていました。
お米売り場には2kg前後の袋タイプが並び、銘柄や産地を見比べながら選べます。
店舗によってはトップバリュの発芽玄米やパックごはんもあり、家族の人数や食べる頻度に合わせて選びやすい印象です。
まずは少量から試して、味や炊き上がりを確認してみるのも一つの方法でしょう。
イトーヨーカドーには、玄米は売っていませんでした。
ドンキ
ドンキには、玄米は売っていませんでした。
家電量販店（ヨドバシ・ビックカメラ）
ヨドバシカメラにも、玄米が売っていました。
家電量販店のイメージが強いですが、食品コーナーではお米やレトルトごはんも扱っています。
ネット通販「ヨドバシ・ドット・コム」から注文できる商品も多く、在庫状況を確認しながら選べるのが便利です。
ポイント還元があるため、日用品とまとめて購入したい方にも向いています。重たいお米を自宅まで届けてもらえるのは、意外と助かるポイントです。
ビックカメラも探してみたのですが、玄米は売っていませんでした。
Amazon
Amazonにも、玄米が豊富にそろっています。
2kg・5kgなど容量の選択肢が多く、銘柄や産地、無農薬・有機栽培といった条件で絞り込めるのが魅力です。
また、レビューを読みながら味や炊きやすさを比較できるため、初めてでも選びやすいでしょう。
さらに、定期おトク便を利用すれば買い忘れも防げ、重たいお米を玄関まで届けてもらえる点は忙しい家庭にとって大きなメリットです。
楽天市場
楽天市場にも、玄米が数多く出品されています。
産地直送や農家直販の商品も多く、銘柄や栽培方法にこだわって選びたい方に向いています。
商品ページには精米日や保存方法が詳しく記載されていることもあり、比較しながら検討しやすいのが特徴です。
また、レビューを参考にできるほか、ポイント還元やセール時期を活用すれば実店舗よりお得に購入できる場合もあります。
ポチップ
Yahoo!ショッピング
Yahoo!ショッピングにも、玄米が豊富に出品されています。
銘柄や容量、無農薬・有機栽培など条件を細かく指定して検索できるため、自分の基準に合った商品を探しやすいのが特徴です。
また、ストアごとの価格差や送料も比較しやすく、レビューを参考にしながら検討できます。
PayPayポイント還元のタイミングを活用すれば、実店舗より手頃に購入できることもあります。
まとめ
玄米は、スーパーや業務スーパー、ドン・キホーテ、ドラッグストア、米屋、そしてAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの通販まで、意外と幅広い場所で購入できます。
少量から試したいならパックタイプや小容量商品、産地や鮮度にこだわるなら米屋、価格やポイント還元を重視するなら通販が便利です。
それぞれに強みがあるため、重さ・価格・品質・手軽さのどれを優先するかを決めて選ぶのが失敗しないコツ。
自分の生活スタイルに合った買い方を見つけ、無理なく玄米生活を始めてみてください。
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